BOXE

Allenamento Boxe

Questo è l’allenamento di gruppo in cui ti accompagnerò in un percorso per imparare questa meravigliosa disciplina partendo anche da zero.

La boxe è l’allenamento total body preferito da chi non vuole usare i pesi nelle routine ma che contemporaneamente vuole migliorare la propria composizione corporea.

Ci concentreremo su:

• la guardia
• portare i colpi al sacco
• il salto della corda
• la coordinazione

Tutto in uno.

Per il Boxe Training è necessaria la presenza dal vivo in palestra.

Il sacco ti chiama? Rispondi!